Da er datoene klare og kurset blir avholdt som tidligere annonsert i uke 43 og 44. Kurset blir avholdt mandag 21.10.2013, tirsdag 22.10.2013, fredag 25.10.2013 og fredag 01.11.2013.

Alle dager 18:00 – 21:00.

Dette innebærer også at Neshallen er stengt for ordinær trening fredag 25.10.2013, samt redusert kapasitet (eller stengt avhengig av antall deltagere) fredag 01.11.2013.

Tirsdag 22.10.2013 er det normal trening i hallen.